Qual a sua maior dificuldade na aposta em futebol?

Eu fiz essa pergunta no meu Instagram “Qual a sua maior dificuldade na aposta em futebol?” e a resposta que tive foi uma clássica, mas que muitos apostadores não tem coragem de assumir ou não conseguem identificar. A resposta foi: Perder o controle nas sequências de greens e ainda mais nas sequências de red.

Saber identificar onde está seu ponto fraco é um dos principais ou o principal caminho para ser lucrativo e lapidar o seu lado investidor.

Primeiro eu quero compadecer com essa resposta, pois eu também passei por isso por muitos anos e tenho certeza que todos profissionais também passaram. O que eu fiz para resolver?
De fato não teve algo específico, foram várias coisas durante o processo, até chegar o ponto onde decidi que não estava certo ficar naquela situação, lucrar e depois entregar tudo de volta. Foram 7 a 8 anos nesse processo.

O que mais me ajudou foi desenvolver um método lucrativo a longo prazo, eu não posso afirmar por quantos métodos eu já passei, mas foram mais de 100 métodos, onde eu ficava planilhando, estudando lapidando e descartando e criando novos m métodos, até que desenvolvi um lucrativo a longo prazo. Pronto. Agora eu precisava ajustar o que julgo mais difícil, o mindset/emocional e isso além do tempo e muito autoanalise de como eu me comportava pós green ou pós red me ajudou muito e outro fator que foi essencial, foram algumas sessões com minha psicóloga, onde contei tudo que pude sobre o que já tinha me observado e junto com ela criamos algumas estratégias de como reagir no dia a dia com a pressão do investimento em aposta em futebol, como reagir com perdas e ganhos. E hoje eu aconselho você a fazer o mesmo se puder, busque ajuda de um profissional (psicólogo), se não for possível se observe, como você age no dia a dia, quando perde, quando ganha, tente o máximo apenas observar e não reagir com a situação. E com o tempo vai criando estratégias. Eu vou compartilhar com vocês algumas estratégias que usei no começo até criar o hábito, hoje não preciso mais dessas estratégias, o hábito está formado, mas caso em algum dia eu sentir que seja necessário, vou recorrer a essas estratégias sem sombra de dúvidas.

Descobrimos, vou falar no plural aqui, pois foi um processo compartilhado com a psicóloga, descobri que ficar acompanhando o jogo no bet365, mesmo apenas por aquela gráfico, isso me gerava uma ansiedade para fazer algo, então era um gatilho para eu fazer merd4, então evito ao máximo ver o jogo por lá.

Outra coisa era me observar durante o jogo, pois eu sempre sei a hora do jogo e quando as coisas ali não estavam indo conforme o planejado, isso gerava um gatilho também, então sempre que eu sentia essa sensação a dica que me foi dada foi sair da frente do PC ou celular, ir no banheiro, lavar o rosto, ou ir na cozinha comer algo e apenas voltar depois de 15 minutos.

Esses são alguns exemplos de técnicas que me ajudaram bastante, parecem ser algo bobo, mas é algo extremamente funcional. E é claro que isso e outras técnicas foram desenvolvidas para o meu caso específico e para o seu caso, é bem provável que não vai ser a mesma estratégia.

Um pouco mais a fundo

Eu quero tomar a liberdade de falar sobre esse assunto agora de uma forma mais aprofundada…

Perder o controle com sequência ruim

Quando um apostador entra em uma sequência ruim, é comum que ele experimente uma série de reações psicológicas negativas que podem afetar seu bem-estar emocional e até mesmo sua capacidade de tomar decisões racionais. Alguns dos efeitos psicológicos mais comuns incluem:

1. Frustração: Quando as apostas não estão dando certo, é normal sentir-se frustrado e irritado. Esses sentimentos podem se intensificar à medida que as perdas aumentam, fazendo com que o apostador se sinta cada vez mais desencorajado.
2. Estresse: O estresse pode ser um efeito colateral comum de uma sequência ruim de apostas. À medida que as perdas se acumulam, o apostador pode sentir-se cada vez mais pressionado para ganhar de volta o dinheiro perdido, o que pode levar a uma sensação de desespero e angústia.
3. Desesperança: Quando um apostador experimenta uma série prolongada de perdas, ele pode começar a sentir que nada do que ele faz dará certo e que a situação é irremediável. Essa sensação de desesperança pode levar à falta de motivação e a uma atitude negativa em relação às apostas.
4. Ansiedade: A ansiedade pode ser um efeito colateral comum de uma sequência ruim de apostas. À medida que as perdas se acumulam, o apostador pode começar a se preocupar com as consequências financeiras a longo prazo de suas decisões, levando a uma sensação de inquietude e tensão.
5. Auto-recriminação: É comum que um apostador culpe a si mesmo quando as coisas não dão certo. Ele pode se perguntar se fez as escolhas certas e se as perdas são resultado de sua própria falta de habilidade ou experiência.

Por esses motivos eu volto a dizer da importância de um método comprovado, pois você já comprovou que esse método é lucrativo e que essa sequência ruim (famosa bad run), é só um pequeno momento na variação do mercado.

E sobre perder o controle com sequencias boas?

Quando um apostador entra em uma sequência boa de apostas, pode ser fácil perder o controle e se deixar levar pela excitação e emoção do momento. Isso pode levar a uma série de efeitos psicológicos negativos, que podem afetar o bem-estar emocional do apostador e sua capacidade de tomar decisões racionais. Alguns dos efeitos psicológicos mais comuns incluem:

1. Euforia: Quando um apostador está em uma sequência boa, pode sentir uma sensação de euforia e excitação. Essa sensação pode ser intensificada se ele estiver ganhando muito dinheiro rapidamente. No entanto, essa euforia pode ser perigosa, pois pode levar a comportamentos impulsivos e imprudentes.
2. Complacência: À medida que um apostador continua a ganhar, ele pode começar a se sentir invencível e acreditar que ele tem uma habilidade especial ou sorte para ganhar. Isso pode levar a uma falsa sensação de segurança e fazer com que ele comece a arriscar mais dinheiro ou tomar decisões imprudentes.
3. Dependência: Quando um apostador está em uma sequência boa, pode se tornar dependente da emoção e adrenalina que vem com o jogo. Isso pode levar a comportamentos de jogo excessivo, onde ele começa a apostar cada vez mais para manter a emoção do momento.
4. Ilusão de controle: À medida que um apostador continua a ganhar, ele pode começar a acreditar que tem controle total sobre o resultado das apostas e que suas decisões são sempre corretas. Isso pode levar a uma sensação de excesso de confiança e a tomar riscos desnecessários.

Agora um pouco mais a fundo

Quando um apostador entra em uma sequência ruim, o estresse e a frustração podem afetar negativamente seu cérebro e seus hormônios. Durante uma sequência ruim, o cérebro do apostador pode experimentar um aumento na produção de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina. Esses hormônios podem levar a um aumento da ansiedade, irritabilidade e tensão muscular. Além disso, a ativação repetida desses hormônios do estresse pode levar à exaustão física e emocional, o que pode prejudicar a capacidade do apostador de lidar com a situação de forma eficaz.

Por outro lado, quando um apostador entra em uma sequência boa, seu cérebro pode experimentar um aumento na produção de hormônios de recompensa, como dopamina e serotonina. Esses hormônios são liberados pelo cérebro em resposta a comportamentos que produzem prazer e felicidade, como ganhar uma aposta. Quando um apostador ganha várias vezes seguidas, seu cérebro pode ficar viciado na sensação de recompensa e desejar cada vez mais a sensação de prazer que vem com a vitória. Esse processo pode levar à busca contínua por mais apostas e pode levar à perda do controle do apostador.

Em ambos os casos, a forma como o cérebro do apostador reage pode afetar negativamente seu comportamento e sua capacidade de tomar decisões racionais. É importante que os apostadores estejam cientes desses efeitos e trabalhem para gerenciar sua resposta ao estresse e à recompensa. Isso pode incluir estratégias de gerenciamento de estresse, como meditação e exercício, bem como limites claros para o comportamento de jogo e o uso de técnicas de autocontrole para evitar comportamentos impulsivos.

Meditação, exercício e rotina. Não ignore esse tópico.

“Bom dia, bom dia, bom dia, meus amigos beteiros, mais um dia de guerra”. Quem se ligou nessa frase e lembrou do PR sabe o que estou falando, além de um fortíssimo bordão que ele criou, isso já virou rotina. E porquê estou falando do PR e o que esse bordão tem a ver?

Porque foi seguindo os stories dele a muito tempo atrás que eu virei a chave sobre rotina e exercício físico, ele insistia todos os dias, TODOS OS DIAS sobre isso, cuidar da mente e do corpo e todos os dias mandava sua corrida ou treino nos stories, mostrava sua rotina, e pode acreditar, isso muda a sua tomada de decisão, fortalece você contra seus impulsos, então comecei a estudar / praticar mais essa questão de exercício físico e rotina e hoje inclui a meditação, que faz uma diferença enorme também.

Meditação e o Tilt

O tilt é um termo utilizado no mundo dos jogos de azar para descrever uma reação emocional negativa que pode ocorrer quando um jogador sofre uma sequência ruim de derrotas ou perdas. Essa reação pode levar o jogador a tomar decisões imprudentes e a aumentar suas apostas para tentar recuperar suas perdas. A meditação pode ajudar os jogadores a lidar com o tilt de várias maneiras:

1. A meditação pode ajudar a reduzir a ansiedade: Quando um jogador está em tilt, ele pode sentir uma grande quantidade de ansiedade e tensão. A meditação pode ajudar a reduzir esses sentimentos, permitindo que o jogador recupere a calma e se concentre em tomar decisões racionais e bem pensadas.
2. A meditação pode ajudar a aumentar a consciência: A meditação pode ajudar os jogadores a desenvolver uma maior consciência de seus próprios pensamentos e emoções. Isso pode permitir que eles identifiquem quando estão entrando em tilt e tomem medidas para evitar decisões impulsivas.
3. A meditação pode ajudar a melhorar o autocontrole: A meditação pode ajudar os jogadores a desenvolver um maior controle sobre suas emoções e impulsos, permitindo que eles tomem decisões mais racionais e bem pensadas.
4. A meditação pode ajudar a aumentar a resiliência: Quando um jogador está em tilt, ele pode sentir-se desanimado e desmotivado. A meditação pode ajudar a aumentar a resiliência do jogador, permitindo que ele enfrente os desafios de forma mais positiva e construtiva.

No geral, a meditação pode ajudar os jogadores a lidar com o tilt, permitindo que eles tomem decisões mais racionais e bem pensadas, e evitem comportamentos impulsivos que podem levar a perdas ainda maiores. A meditação pode ser uma ferramenta útil para os jogadores de azar que desejam controlar suas emoções e tomar decisões mais conscientes e bem fundamentadas.

Algumas dicas para se proteger

Para se proteger de impulsos com apostas em futebol, é importante seguir algumas estratégias que ajudam a manter a mente fria e a evitar decisões precipitadas:

1. Estabeleça um limite de apostas: Defina um orçamento para suas apostas em futebol e mantenha-se fiel a ele. Não ultrapasse o limite mesmo que esteja tentado a fazer uma nova aposta. Isso pode ajudá-lo a evitar gastos excessivos e a manter suas finanças sob controle.
2. Faça sua pesquisa: Antes de fazer uma aposta em futebol, pesquise as equipes, jogadores e outras variáveis que possam influenciar o resultado. Quanto mais informações você tiver, mais bem informada será sua decisão.
3. Controle suas emoções: Evite fazer apostas em futebol quando estiver emocionalmente instável, como quando estiver com raiva, triste ou eufórico. Essas emoções podem nublar seu julgamento e levar a decisões impulsivas que podem resultar em perdas.
4. Evite as apostas de impulso: Não faça apostas em futebol apenas por impulso, sem ter uma estratégia clara em mente. Planeje suas apostas com antecedência e tome decisões conscientes com base em suas pesquisas e análises.
5. Busque ajuda se necessário: Se você estiver enfrentando problemas com apostas em futebol e não conseguir controlar seus impulsos, busque ajuda profissional. Existem muitos recursos disponíveis, incluindo terapia, grupos de apoio e linhas telefônicas de ajuda.

Seguir essas estratégias pode ajudar a protegê-lo de impulsos com apostas em futebol e permitir que você tome decisões mais conscientes e bem fundamentadas.

Mente blindada para aposta em futebol

Apostar em futebol pode ser uma atividade divertida e emocionante, mas também pode levar a decisões impulsivas que podem ter consequências negativas. Para evitar essas situações, é importante aprender a blindar a mente contra gatilhos que possam levar a fazer entradas por impulso.

Um dos principais gatilhos para as apostas em futebol é a pressão social. Muitas vezes, os amigos e colegas de trabalho comentam sobre as apostas que fizeram ou que pretendem fazer, criando uma expectativa de que todos devem participar. Isso pode levar a uma sensação de obrigação de apostar, mesmo que não se tenha certeza sobre a aposta ou que não se tenha o dinheiro disponível para isso.

Outro gatilho comum é a emoção. As apostas podem ser uma forma de sentir mais intensamente a emoção dos jogos de futebol, mas também podem levar a decisões impulsivas. Por exemplo, se uma pessoa está assistindo a um jogo e o time pelo qual ela apostou está perdendo, ela pode se sentir pressionada a apostar mais dinheiro para tentar recuperar o que perdeu, o que pode levar a perdas ainda maiores.

Para blindar a mente contra esses gatilhos, é importante ter consciência deles e de como eles afetam nosso comportamento. É preciso também aprender a lidar com a pressão social, dizendo “não” quando necessário, e a controlar as emoções, evitando tomar decisões impulsivas. Além disso, é fundamental estabelecer limites financeiros para as apostas e nunca ultrapassá-los, independentemente da pressão ou das emoções do momento.

Apostar em futebol pode ser uma atividade divertida e emocionante, mas é importante fazê-lo de forma consciente e responsável. Ao blindar a mente contra gatilhos que levam a decisões impulsivas, é possível desfrutar da emoção das apostas sem comprometer a saúde financeira ou emocional e ser muito lucrativo.